ワンオペ育児が限界！用意した物３選・タイムスケジュール＜お風呂編＞

みなさま、今日も育児に家事に、ほんとにお疲れ様です。

ワンオペ育児で、頭を抱えるトップ３に入る事。

そう。お風呂どうしよう。。。

まず、最初に出産前に先輩ママさんにどこで着替えさせるかで、家の脱衣所で話していた時、

というやりとりで終わった。ぐらい、赤ちゃんの事とかどうすれば良いのか、さっぱりでした。

しかも、子供の誕生日は冬。

風邪をひかさないようにも気を付けなければいけない（自分も）。

これからベビーちゃんのお風呂をワンオペでされる方を全力で応援しています！

応援だけされてもね。。という声が聞こえてきました。

私がした事をお伝えします。

タイムスケジュール

1. 浴室暖房を使って、浴室・脱衣所を温める。（ダイソンあったらな）お風呂の戸を開けて、脱衣所の戸を閉めることにした。
2. 温まったら、IKEAのマットの上にタオルをひくその上にお着替え用の服をセット。その上に授乳枕をセットその上にバスタオルをひく
3. その上に赤ちゃんを寝かす
4. 自分が超特急でシャワーを終わらせる（お風呂の戸は開けて安全確認しながら）
5. 赤ちゃんの服を脱がし、浴槽に一緒に抱っこして浸かる
6. 浴室で西松屋のマットの上で洗う
7. セットしておいた脱衣所のマットのバスタオルで拭く（できたら、同時に自分はタオルを巻く）
8. セットしておいた服を着せる
9. 自分も服を着る

買って良かった物３選

• クッション性がすごい（底の部分はスポンジが入ってる・周りは空気を入れて膨らます。すぐ膨らみます）
• ビニール製で濡れてもすぐふける
• 軽いので持ち運びが楽（部屋のあちこちに持ち運びして、おむつ替え、お風呂上がりに使えます）
• セットできるカバーはあると良いが、二人目の途中から取っていた（私のカバーは、ネコ柄だった）

浴室マット

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• 赤ちゃんだけでなく、ママのひざも守ります。
• 赤ちゃんが大きくなっても使えます。
• 軽いので、立てかけても安全。

泡で出てくるベビーソープ

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• 泡で出てくるので、泡だてする時間がいらない
• 頭も体もこれでOKの泡ソープで時短

まとめ

タイムスケジュール

浴室・脱衣所を温める→お着替え用の服をセット→赤ちゃんを寝かす→自分のシャワー→浴槽に一緒に抱っこして浸かる→洗う→拭く→着せる→自分が服を着る

買って良かった物３選

• IKEAのベビーケアマット
• 浴室マット
• 泡で出てくるベビーソープ

生後６ヶ月頃（体重がぐんと重たくなった時）、入浴後いきなり腰が動かなくなった！

かがむ事も出来ず、泣いている子を見る事しか出来なかった！

なんとか裸で携帯を掴み、義母に連絡をして、（徒歩10分ほどの距離）到着を待った。

あ！！玄関のカギを開けないと！どうにかこうにか玄関に行きなんとか、カギを開けた。

あとは、覚えてないが、翌日病院に行くことに。

病院でも、右手の腱鞘炎→左手の腱鞘炎→腰。の順番でなったので、腰のベルトをして、なるべく使わないように。との事を言われる。

授乳時の抱き上げは極力しないよう自分が横になる事にして、抱っこはしません！宣言をした。

が、ワンオペ時は何かと抱っこが必要なので、もう一度腰が動かなくなったのです。

この教訓から、近くに義母、実家などがあれば、家のカギを渡しておく方が良いかもです。